皆で『いっち・に・さん・し』!!

今日は皆で【介護予防体操】!!

テレビに映る ごぼう先生（男前✨）の指導に合わせて

吸って～吐いて～♩　上げて～下げて～♪　と

リズム良く身体を動かします💃

介護いらずの身体を作る為、皆さん楽しみながら一生懸命してくださいました。

明日からも元気に過ごしましょうねヽ(^。^)ノ