皆さん！『パ・タ・カ・ラ』体操や『あ・い・う・べ』体操はご存じですか？
これらは口腔体操のひとつで、嚥下低下の予防や誤嚥予防の為に行うと良いとされています。
本日は音楽療法士の講師の方をお招きして、音楽に合わせて口の体操を行い
気力・体力の低下もグングン上げて益々お元気になって頂きました!
まずは準備運動👍 そして
先生につられ 少しづつリズムに乗って体もほぐれ声も出てきました!! そしてそして・・
小道具も使って皆さん一生懸命歌っていただき、体全体で音楽を楽しんでいただけました☆
最後は先生と一緒に『今日の日はさようなら』を歌い、また会う日まで・・元気に過ごす事をお約束しました。
ホントに楽しめなながら介護予防が学べた貴重な時間でした。ありがとうございました。
